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PROTEIN SOLANA

PROTEIN SOLANA

通常価格 ¥2,980
通常価格 SALE ¥2,980
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種類

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【アレンジレシピでより美味しく】

簡単&ヘルシーなプロテインパンケーキ

オートミールとプロテインを使用したこのパンケーキは、高タンパクで低脂肪、さらに食物繊維も豊富で腹持ちが良いのが特徴です。
朝食やおやつに取り入れて、健康的な食生活を楽しんでください。

▼材料

オートミール:60g
ミルク:50~100g(豆乳やオーツミルクなどお好みで)
SOLANAプロテイン:60g(お好みのフレーバーで)
卵:2個
ベーキングパウダー:小さじ1
ギリシャヨーグルト:50~100g(普通のヨーグルトでもOK)
バニラエッセンス:少々(お好みで)
オリーブオイル:適量
バター:適量(省略可)
お好みのフルーツ(バナナ、ベリーなど):適量
メープルシロップ:適量(省略可)

パンケーキの材料(Mサイズ3枚分):
一人で食べる場合は半分の量でお作りください

▼作り方

①オートミールの準備

耐熱容器にオートミール60gを入れ、ミルクを加えて全体がしっとりするまで混ぜます。
ミルクの量はオートミールが湿る程度に調整し、入れすぎに注意してください。
600Wの電子レンジで1分半加熱し、その後スプーンでほぐしてそぼろ状にします。

②生地の作成

ボウルにプロテインパウダー60g、卵2個、ベーキングパウダー小さじ1を入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜます。
先ほどのオートミールを加え、お玉の底で押しつぶすように混ぜてダマをなくします。
お好みでバニラエッセンスを数滴加えて香り付けをします。

③パンケーキを焼く

フライパンにオリーブオイルを薄くひき、中弱火で温めます。
ホットプレートを使用すると一度に複数枚焼けて便利です。
生地をお玉でフライパンに流し入れ、円形に整えます。
表面に小さな泡が出てきたら、優しく裏返し、反対側も焼きます。
焼き上がりにバターをのせて溶かすと風味が増しますが、カロリーを気にされる方は省略しても構いません。


④盛り付け

焼き上がったパンケーキをお皿に盛り、お好みのフルーツをトッピングします。
仕上げにメープルシロップをかけて完成です。甘さを控えたい方は量を調整してください。

【ホットでも飲めます】

新作のロイヤルミルクティー、ほうじ茶、抹茶は特におすすめ!

①付属スプーン2杯 (約20g) をお好みに応じて、 200ml-300ml程度の水 または牛乳や豆乳、 アーモンドミルクなどに溶かしてシェイク

耐熱用カップ に移し替えて、500W で20秒加熱後、 よくかき混ぜてお召し上がりください(温めが足りない場合は様子をみて追加で温めてください)

 

 

容量

1袋300g(約15日分)

 

配送時期

1~5営業日で発送 

※海外配送の場合、追加で10営業日前後となります。

 

 国内送料

国内送料は880円(税込)です。

  

海外送料

商品の数量や種類に関わらず、一律で下記の料金です。

韓国・シンガポール・マレーシア・タイ・香港・台湾:2,500(税込)
イギリス・ドイツ・フランス:2,500(税込)
カナダ・アメリカ:2,500(税込)
オーストラリア:4,500(税込)

*お受け取り国での通関時に関税やその他の輸入税、および通関手数料が課せられる場合がございます。詳しくは、お受け取り国の税関にお問い合わせください。

 

キャンセル・返品について

ご注文確定後のキャンセル・変更はできかねます。クーポンコードの入れ忘れや住所間違い等ない様に決済確定前にご確認下さい。

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Customer Reviews

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下山仙子
毎日飲んでも飽きない

水、牛乳と変えながら毎日飲んでます。美味しくて飽きません。

M
Michi
おいしい

ミルクティー2袋、抹茶とほうじ茶1袋ずつ定期購入しています。
ミルクティー味が娘のお気に入り。
ストックが溜まってきたときはスキップしています。(時々スキップし忘れてしまいますが…)
気分によって毎日違う味を楽しんでいます。どの味もおいしくて好きです。

しろたん
水でもおいしい♡

以前に他のプロテインも使っていましたが、少し味がイマイチだと思っていました。でもこのプロテインは本当においしくて、水だけでもおいしく続けられるなと思っています。続けた後の効果も観察していきたいなと思います!!

h
hiromieree
美味しい

シェイクしたあとは泡がもりっとなりますが、自然となくなるので泡も楽しみながら飲んでます。
どの味も飲みやすいので、毎日の気分で味を変えてます。

k
kumiko
飲みやすい

始めて1ヶ月。まだ効果などはわかりません。少しダマになりますが、飲みやすいです。色んな効能があるようなので、続けてみます。